Montag 19:00 bis 20:30 Uhr - Mehr Yin als Yang Yoga

Loslassen und entspannen….Yin Yoga ist ein ruhiger Yogastil, in dem kaum Muskelaktivität stattfindet. Die verschiedenen Positionen (Asanas), werden vorwiegend im Sitzen oder Liegen ausgeführt. Mit Hilfe der Schwerkraft ermöglichen die lang gehaltenen Dehnungen (2-5 Min.) der Muskulatur, dem Bindegewebe, Bänder und Sehnen sich langsam zu öffnen. Langsam entspannt dein Körper und ein Rückzug in die Stille ermöglicht dir eine Innenschau auf körperlicher und geistiger Ebene.

Open Yoga

Hier findest du offene Übungsabende für Anfänger und Fortgeschrittene, zu denen du jederzeit willkommen bist!

Unser kleiner aber gemütlicher Raum bietet Platz für 8 Teilnehmer. Um dir einen Platz zu sichern, bitte ich dich um deine verbindliche Anmeldung.

Deine Investition

Dein Aufwand beträgt 65 Euro für die 5-er Punktekarte. Gültig für 5 Besuche a´90 Minuten, Gültigkeitsdauer 7 Yoga-Wochen (Ferien und Feiertage sind ausgenommen).

Dein Aufwand bei Einzelbezahlung beträgt 15 Euro für 90 Minuten.